Sundown for Mac は、画面の色温度をスケジュールで切り替えるメニューバーアプリです。一度スケジュールを決めておけば、あとは日没になると画面が自動で暖色に変わるので、夜になってから設定を思い出して切り替える必要がありません。 色温度は 6500K の昼光の白から 500K の深い赤まで、100K 刻みのケルビン目盛りで選べます。操作はメニューバーの小さなパネルひとつにまとまっています。macOS 14 以降で動作し、macOS 12 と 13 には Classic 版があります。7日間の無料体験付きの有料アプリで、開発は Jack Richards です。 背景を知りたい方向けに、サイトには Sundown の仕組みと科学（https://trysundown.com/science）のページと、ブラウザで試せるブルーライト計算ツール（https://trysundown.com/tools/blue-light-calculator）があります。